Meksiko

Kaikille suositeltava rokotesuoja

Kurkkumätä-jäykkäkouristus, MPR (Tuhkarokko-sikotauti-vihurirokko), hepatiitti A

Harkittavat rokotteet

Kolera, lavantauti, influenssa

Malaria

Malarian riski on olemassa vain osassa maata maaseudulla. Yleensä matkailija ei tarvitse malarian estolääkitystä, mutta hyttysiltä tulee suojautua. Estolääkitystä voi harkita yksilöllisesti matkustaessa Chiapasiin ja eteläiseen Chihuahua:an.

Hyttysten pistoilta suojautuminen:

  • Pukeudu pitkähihaisiin ja -lahkeisiin vaatteisiin
  • Käytä tehokasta hyttyskarkotetta
  • Hävitä hyttyset makuutiloista ennen nukkumaan menoa hyttyskarkotteella
  • Nuku ilmastoidussa huoneessa tai hyttyskarkotteella käsitellyn vuodeverkon alla. Permetriini-hyönteiskarkotteella käsitelty verkko on tehokkain.

Ruokailuhygienia

Likainen ruoka ja vesi voivat aiheuttaa matkailijoiden ripulia ja muita sairauksia. Vähennä riskiä pitämällä kiinni turvallisista ruokailutavoista. Juo vain pullotettua vettä.

Vältä:

  • Kylmät leikkeleet, salaatit ja majoneesi
  • Kylmät kastikkeet ja jälkiruuat
  • Pastöroimattomat maitotuotteet, jäätelö, tuorejuustot ja voi
  • Hedelmät ja vihannekset, joita ei ole itse pessyt tai kuorinut, marjat
  • Kylminä tai haaleina tarjotut raa’at tai riittämättömästi kypsennetty liha, kala tai kananmuna
  • Kylminä tarjotut äyriäiset
  • Juomat, joissa on jääkuutioita.

Turvallisia ovat:

  • Leipä ym. kuivat viljatuotteet
  • Vastavalmistetut, kuumana tarjoiltavat liha- ja kalaruoat ja keitot
  • Kuumana tarjoiltavat, keitetyt tai paistoksiin lisätyt vihannekset
  • Itse kuorittavat tuoreet hedelmät
  • Hiilihappoiset, pullotetut juomat
  • Kuumat juomat, kuten kahvi, tee ja keitetty vesi

Eläinten puremat

Meksikossa esiintyy rabiesta, joten älä koske koiriin tai muihin eläimiin. Jos eläin puree sinua, hakeudu heti lääkäriin. Puremaa voidaan hoitaa immunoglobuliini- ja rokotushoidolla.